Trailrunning

Zwei Läufer*innen beim Winter Trail Running zwischen Grindelwald First und dem Bachalpsee.
Zwei Läufer beim Winter Trail Running in Grindelwald. Im Hintergrund der Eiger.
© Jungfrau Region Tourismus AG. CC0 (OpenData)
Workshops

Winterlauf Technik Erlernen

Du möchtest deine Lauftechnik verbessern und Neues dazu lernen? Der Backdoor Shop in Grindelwald organisiert häufig Workshops, hole dir deine passenden Tipps ab.

Ausrüstung

Gut vorbereitet im Gelände

Die richtige Ausrüstung kann die Touren deutlich vereinfachen. Ob Rucksack, Stöcke oder Schuhe - das Material muss stimmen. Mit dabei sollte unter anderem eine Rettungsdecke, ein Handy, Verpflegung und eine Wind-/Regenjacke sein. Gut ausgestattet macht Trailrunning gleich noch viel mehr Spass.

Verhalten

Sicher & rücksichtsvoll laufen

  • Laufe nur auf den bestehenden Winterwanderwegen.
  • Sei rücksichtsvoll und gewähre den Wanderinnen und Wanderern sowie den Schlittlerinnen und Schlittlern Vortritt.
  • Lauf am Pistenrand und nimm Rücksicht auf Wildtiere und Schutzgebiete.
  • Hinterlasse keine Spuren, entsorge deinen Müll.