Ausrüstung
Alles fürs Laufen
Ob Rucksack, Stöcke oder Schuhe – das Material muss stimmen. Eine Rettungsdecke, dein Handy, Verpflegung und eine Wind-/Regenjacke solltest du nicht vergessen. Gut ausgestattet macht Trailrunning gleich noch viel mehr Spass. Praktisch: Was du nicht hast, kannst du ganz einfach mieten – und natürlich auch kaufen.
Verhalten
Sicher und respektvoll
- Laufe nur auf den bestehenden Wegen.
- Sei rücksichtsvoll und gewähre den Wanderinnen und Wanderern Vortritt.
- Nimm Rücksicht auf Mountainbiker*innen, Tiere und Schutzgebiete.
- Hinterlasse keine Spuren, entsorge deinen Müll!
Workshops
Aktiv Wissen sammeln
Du möchtest deine Lauftechnik verbessern und Neues dazu lernen? Der Backdoor Shop in Grindelwald organisiert häufig Workshops, hole dir deine passenden Tipps ab.